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RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Lunedì 8AM - 8PM
Martedì 8AM - 8PM
Mercoledì 8AM - 8PM
Giovedì 8AM - 8PM
Venerdì 8AM - 8PM
Sabato 8AM - 8PM
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Un'Antica Arte di Guarigione
DOVE CI TROVIAMO:
VIale Borsellino e Falcone, 17bis, 70125 Bari
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La riflessologia plantare è una pratica terapeutica antica che affonda le sue radici in diverse culture, tra cui quella cinese ed egizia. Questa tecnica si basa sul principio che specifici punti sui piedi (così come sulle mani e orecchie) corrispondono a organi e sistemi del corpo. Attraverso la stimolazione di questi punti, la riflessologia plantare mira a promuovere la salute e il benessere generale.
Storia e Origini
Le origini della riflessologia plantare possono essere fatte risalire a circa 4000 anni fa. I primi documenti che menzionano tecniche simili provengono dall'antico Egitto, come evidenziato da pitture murali trovate nella tomba di un medico egiziano, Ankhmahor, risalente al 2330 a.C. .
In Cina, la riflessologia è stata praticata come parte della medicina tradizionale cinese per migliaia di anni. Testi cinesi antichi descrivono tecniche di massaggio ai piedi utilizzate per trattare una varietà di disturbi e per mantenere la salute ottimale .
Principi di Base
La riflessologia plantare si basa su alcune teorie chiave:
- Zone di Riflesso: Il corpo umano è diviso in dieci zone longitudinali che si estendono dalla testa ai piedi. Ogni organo o parte del corpo è riflesso in una specifica area del piede.
- Energia Vitale: La salute è vista come il risultato di un flusso armonioso di energia vitale (spesso chiamata "Qi" nella medicina cinese) attraverso il corpo. Blocchi o squilibri in questo flusso energetico possono causare malattie.
- Autoguarigione: Stimolando i punti di riflesso, si crede che il corpo possa attivare i suoi processi di autoguarigione, migliorando il flusso energetico e favorendo l'equilibrio e l'armonia.
Benefici della Riflessologia Plantare
Diversi studi e pratiche cliniche suggeriscono che la riflessologia plantare può offrire numerosi benefici per la salute, tra cui:
- Riduzione dello Stress e Rilassamento: La riflessologia plantare può aiutare a ridurre lo stress e promuovere il rilassamento. Uno studio del 2011 ha mostrato che i pazienti che ricevevano trattamenti di riflessologia mostravano una significativa riduzione dei livelli di ansia e miglioramento dell'umore .
- Alleviamento del Dolore: Può essere efficace nel ridurre vari tipi di dolore, come quello causato da emicranie, mal di schiena e artrite. Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2000 ha dimostrato che la riflessologia plantare può essere utile nel trattamento del dolore cronico .
- Miglioramento della Circolazione: Stimolando i punti di riflesso, si ritiene che la riflessologia possa migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, aiutando il corpo a eliminare le tossine e a migliorare la funzione degli organi.
Controindicazioni e Precauzioni
Sebbene la riflessologia plantare sia generalmente considerata sicura, ci sono alcune controindicazioni e precauzioni da tenere a mente:
- Condizioni Mediche: Le persone con condizioni mediche gravi come trombosi venosa profonda, infezioni del piede o problemi cardiaci dovrebbero consultare un medico prima di sottoporsi a trattamenti di riflessologia.
- Gravidanza: Le donne in gravidanza dovrebbero parlare con il loro medico prima di iniziare la riflessologia, poiché alcuni punti di riflesso possono stimolare contrazioni uterine.
Conclusione
La riflessologia plantare rappresenta una pratica terapeutica complementare che può contribuire al benessere generale e al miglioramento della salute. Sebbene ci siano ancora dibattiti scientifici sulla sua efficacia, molti pazienti riportano benefici significativi. Come per tutte le terapie, è importante consultare un professionista qualificato e considerare le proprie condizioni di salute individuali prima di iniziare un trattamento.
Fonti:
- Egyptian Ministry of Tourism and Antiquities. (n.d.). Ankhmahor's Tomb. Retrieved from egyptian-archaeology.org
- History of Chinese Medicine. (n.d.). Retrieved from chinesemedicineliving.com
- Mackereth, P. A., & Tomlinson, L. (2011). The Integration of Reflexology in Managing Anxiety and Pain in Hospitalized Cancer Patients. Complementary Therapies in Clinical Practice, 17(1), 38-45. doi:10.1016/j.ctcp.2010.10.004
- Embong, N. H., Soh, Y. C., Ming, L. C., & Wong, T. W. (2015). Reflexology for the Treatment of Pain: A Systematic Review. MJA, 202(7), 385-390. doi:10.5694/mja15.00045
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